يُعد الهاتف المحمول أصبح جزء هام في حياتنا جميعًا لا نستغنى عنه حتى عند ذهابنا للنوم، فكل مكان معًا فهناك أشخاص لا يتركون هواتفهم حتى عند ذهابهم للحمامات، فهو أصبح أدمان للجميع، خاصة بعد التعلق بمشاهدة التواصل الاجتماعي والتيك توك، فأكثر الأشخاص ينامون وهواتفهم بجانبهم، لا يضعون الهاتف خارج الغرفة.
عند ذهابك للنوم ضع هاتفك المحمول مقلوباً على شاشته لهذه الأسباب
عند وضع هاتفك مقلوبًا على شاشته له فوائد كثيرة لهاتفك وهي:
- تعطي مساحة للهاتف للتهوية وتسمح للهواء يدخل لجميع مداخل الهاتف.
- تبريد البطارية حتى تتخلص من الحرارة الناتجة عن الاستخدام طوال اليوم بالساعات.
- تنظيف مكان سماعات الأذن حتى يمنع دخول الأتربة والضغط على المكان الذي يوضع به مكان السماعة.
- حماية الكاميرا الخلفية من الخدوش والضغط عليها المستمر بوضع الهاتف عليها طوال اليوم.
- عدم تدفق الإشعاع الخارج من الشاشة عند صدور إشعارات ورسائل أثناء نومك.
خطورة وضع الهاتف بجانبك أثناء النوم
بعد النصيحة لوضع هاتفك المحمول مقلوبًا على وجهه أثناء النوم، عليك معرفة خطورة وضع الهاتف المحمول بجانبك أثناء النوم، وهي كالأتي:-
- يؤثر على المخ والصحة العقلية، بسبب الإشعاع الخارج من الهاتف وهذه الإشعاعات ضارة وتؤثر على المخ وتسبب صداع دائم ودوخة وتنميل بالمخ والأطراف.
- يسبب أرق وعدم النوم بسهولة واضطرابات في النوم.
- يؤثر على الصحة العامة من شعور بصعوبة بالحركة وعدم الشعور بعمل بدني.
معلومات الكاتب
