تقوم ربات المنزل بالبحث في الكثير من الطرق التي تستطيع من خلالها عمل عصير البلح باللبن في في دقائق معدودة وبطريقة سهلة ومميزة فهو يعد أحد أنواع المشروبات الرمضانية الشهية التي تعوض الجسم على نسبة السوائل التي يستنفذها الجسم خلال فترة الصيام التي تتعدى أكثر من 12 ساعة بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة، بالاضافة الي امداد الجسم بالطاقة والحيوية ، حيث يحتوي البلح باللبن على نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية التي تصل إلى 350 سعر حراري، ذلك سوف نشرح في السطور التالية كيفية اعداد مشروب البلح باللبن واسرار نجاحه لتقديمه لافراد اسرتك خلال شهر رمضان بطريقه مميزه ورائعه.
مكونات مشروب البلح باللبن
إذا قمت سيدتي بالالتزام بالمكونات التالية وستحصلين على مشروب البلح باللبن بالطعم المميز والمكونات كالتالي:
- اثنين كوب من البلح.
- ثلاث أكواب من اللبن.
- 1/4 ملعقة ڤانيليا.
- سكر حسب الرغبه.
خطوات اعداد مشروب البلح باللبن
تعد الخطوات التالية أهم ما يميز مشروب البلح باللبن فعليك اتباعها جيدا متصلين النتيجه المضمونه في النهاية:-
- تحتاج الخطوة الأولى لعمل مشروب البلح باللبن إلى نزع نواه البلح مع غسله بشكل جيد للحصول علي البلح بدون شوائب نظيف للغايه.
- الخطوة الثانية يتم وضع البلح في الخلاط مع اللبن والفانيليا ثم يتم وضع السكر حسب الرغبة، مع العلم أن البلح الطري يحتوي على نسبة عالية من السكريات لذلك احرصي وضع كمية من السكر بالمعيار المناسب .
- أما الخطوة الثالثة فيتم تشغيل الخلاط على عصير البلح باللبن لمدة لاتقل عن 4 دقائق حتي يتم تصفيته من القشور ويتم وضعه بعد ذلك في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- يتم تقديم المشروب بارد و يتم تزيينه بأي نوع من المكسرات المتوفرة في المنزل وبألف هنا وشفا.
فوائد مشروب البلح باللبن
أثبتت أحدث الأبحاث العلمية على فوائد عصير البلح باللبن حيث يحتوي على نسبة عالية جدا من الفيتامينات والمعادن والعناصر التي تساعد على مكافحة العديد من الأمراض بالإضافة لتعزيز الجهاز المناعي بالجسم ومكافحة الأنيميا.
